Voor, tijdens en na opname
Goed eten en drinken en daarnaast voldoende beweging is belangrijk voor uw gezondheid. Tijdens ziekte heeft uw lichaam meer energie, eiwit en andere voedingsstoffen nodig.
Voor de opname
Wordt u binnenkort opgenomen in het ziekenhuis? Dat is het van belang dat uw conditie zo goed mogelijk is. Goede voeding en voldoende beweging helpt hierbij!
Goede voeding levert u energie en belangrijke voedingstoffen op zoals eiwitten, vitamines en mineralen. Door goed en voldoende eten, bouwt u reserves op. Benieuwd wat en hoeveel u mag eten? Praat hierover met uw diëtist of gebruik de adviezen van het Voedingscentrum (Hoeveel en wat kan ik per dag eten? | Voedingscentrum)
Goede voeding levert u energie en belangrijke voedingstoffen op zoals eiwitten, vitamines en mineralen. Door goed en voldoende eten, bouwt u reserves op. Benieuwd wat en hoeveel u mag eten? Praat hierover met uw diëtist of gebruik de adviezen van het Voedingscentrum.
Beweging
Ook is het belangrijk dat u fit bent! Weinig beweging leidt namelijk tot een flink verlies van belangrijke lichaamsfuncties. Probeer daarom tot uw opname in beweging te blijven, door activiteiten op uw eigen niveau te blijven doen.
Ook is het belangrijk dat u fit bent! Weinig beweging leidt namelijk tot een flink verlies van belangrijke lichaamsfuncties. Probeer daarom tot uw opname in beweging te blijven, door activiteiten op uw eigen niveau te blijven doen. Want hoe beter uw conditie is bij binnenkomst in het ziekenhuis, hoe beter u de ziekenhuisopname door komt. Ook is de kans groter dat u sneller herstelt, fitter naar huis gaat en weer eerder op uw oude niveau bent!
Wanneer u twijfelt of u bepaalde activiteiten mag doen met uw klachten en/of aandoening, overleg dit dan met uw behandelend arts.
Tijdens de opname
Tijdens opname bieden wij een gezonde, gevarieerde voeding met voldoende eiwitten voor herstel. We hebben een uitgebreid assortiment, zodat iedere patiënt een keuze kan maken die past bij zijn/haar persoonlijke smaak, voorkeur en/of dieeteisen.
Samenstellen en bestellen
U kunt zelf uw maaltijden samenstellen. Het assortiment van het ontbijt, de lunch en het avondeten kunt u vinden op de iPad. Ook kunt u uw bestelling doorgeven via de iPad.
De roomservicemedewerker komt tijdens het ontbijt en de lunch langs met een broodbuffetwagen. Het is dan ook mogelijk om ter plekke nog uw keuze te maken. U geeft uw keuze voor de warme maaltijd door via de iPad vóór 15 uur. Mocht het u zelf niet lukken om te bestellen via de iPad dan helpt de roomservicemedewerker u graag.
Tussen de verschillende maaltijdenmomenten door komen wij ook nog bij u langs met een eiwitrijke tussendoortje. We noemen dit ‘dagspecialiteiten’. Iedere dag maken wij weer iets anders voor u klaar.
Onze serveertijden
07.30 - 08.30 uur Ontbijt
09.30 - 10.30 uur Drankenronde met een smoothie
11:30 - 12.30 uur Lunch
14.30 - 15.30 uur Drankenronde met een dagspecialiteit
17.00 - 18.30 uur Avondeten en toetje
19.00 – 19.30 uur Drankenronde met een dagspecialiteit
Bezoek kan in alle gevallen tegen een kleine vergoeding mee-eten.
Bij opname in het ziekenhuis stelt de verpleegkundige u enkele vragen over uw voeding, om zo het risico op ondervoeding vast te stellen. Indien nodig komt de diëtist langs tijdens opname om samen met u de voeding te bespreken voor een goed herstel.
Kom in beweging!
Als u eenmaal bent opgenomen, probeer dan zoveel mogelijk in beweging te blijven. Per dag dat u weinig beweegt kunt u tot wel 5% van uw conditie en spierkracht kwijt raken. Zo herstelt u langzamer. Het is verstandig om regelmatig te bewegen. Om het bewegen te stimuleren biedt het ziekenhuis diverse mogelijkheden.
Draag uw dagelijkse kleding
Probeer overdag zoveel mogelijk uw dagelijkse kleding te dragen. Zo bent u minder snel geneigd om in bed te gaan liggen en voelt u zich minder patiënt!
Maak dagelijks een wandeling
Op verschillende plekken in het ziekenhuis zijn wandelroutes en zitjes ingericht waar u alleen, of met uw bezoek, gebruik van kunt maken.
Gebruik de oefenruimte
Op elke afdeling is een oefenruimte aanwezig, waar u - in overleg met uw zorgverlener - gebruik van kunt maken. Zo kunt u bijvoorbeeld op verpleegafdeling G2 een (indoor) fietstocht maken door Deventer.
Doe een oefenprogramma
Als de oefenruimte nog een stap te ver is, kunt u op de TV op uw kamer gebruik maken van een van onze oefenprogramma's die het ziekenhuis aanbiedt.
Lunch gezamenlijk
Op enkele verpleegafdelingen kunt u lunchen in een gezamenlijke ruimte. Zo komt u in contact met anderen en bent u even van de kamer af.
Na de opname
Wat kunt u zelf doen als u weer thuis bent?
Eiwitrijke voeding
Lees hier een aantal basisadviezen voor thuis. O.a. over zoutbeperking, eiwitrijk voedsel en tussendoortjes.
Poliklinisch bezoek
In het Deventer Ziekenhuis laten we iedereen genieten van gezond en lekker eten en drinken. Patiënten, medewerkers en bezoekers. Een gezond en lekker aanbod draagt namelijk bij aan herstel van patiënten, een gezonde werkomgeving voor medewerkers en een betere keuze voor bezoekers.
Bezoekersrestaurant
FooDZ is een ontspannen plek waar u kunt wachten, ontmoeten en bijkomen. Wanneer u meer tijd hebt kun u er een kop koffie drinken en iets lekkers eten tijdens het bijpraten. Heeft u weinig tijd? U kunt altijd iets meenemen voor onderweg.
FooDZ is een ontmoetingsplek voor iedereen in het ziekenhuis. Het is een plek van verbinding, als kloppend hart van ons ziekenhuis. Met een lange aanschuif tafel maar ook met zitjes die wat meer privacy geven om je geliefde te omarmen voor steun en toeverlaat
U kunt bij ons de hele dag terecht voor een rijk gevulde salade, belegde sandwich en wraps maar ook voor warme gerechten, gebak en softijs. In de avond worden warme maaltijden op bestelling bereid. Ook patiënten die zijn opgenomen in het ziekenhuis zijn welkom om hun (warme) maaltijd in het restaurant te eten.
FooDZ is geopend van
- maandag tot en met vrijdag van 8.00 - 20.00 uur.
- Feestdagen, zaterdag en zondag van 12.00 - 19.30 uur.
Food wall
Buiten deze openingstijden kunt u terecht bij onze gezonde ‘Food Wall’. Uit deze vitrinekast kunt u onder andere broodjes en salades halen op ieder tijdstip van de dag. U betaalt met uw pinpas. U kunt de gezonde ‘Food Wall’ vinden aan de zijkant van het restaurant in onze centrale hal.
Op bezoek
In FooDZ kunnen (poli-) bezoekers, medewerkers en patiënten dagelijks terecht voor een uitgebreid aanbod eten en drinken. U vindt hier koffie, thee, diverse koude dranken, belegde sandwiches, salades, zoete lekkernijen en ijs maar ook verzorgings- en cadeauartikelen.
FooDZ is geopend van
- maandag tot en met vrijdag van 8.00 - 20.00 uur.
- Feestdagen, zaterdag en zondag van 12.00 - 19.30 uur.
Food wall
Buiten deze openingstijden kunt u terecht bij onze gezonde ‘Food Wall’. Uit deze vitrinekast kunt u onder andere broodjes en salades halen op ieder tijdstip van de dag. U betaalt met uw pinpas. U kunt de gezonde ‘Food Wall’ vinden aan de zijkant van het restaurant in onze centrale hal.