Verstuikte enkelbehandeling

Met een verstuikte enkel komt u waarschijnlijk terecht bij de Spoedpost Deventer. Van daaruit kan uw enkel op verschillende manieren worden behandeld. Dit is onder meer afhankelijk van de ernst van de zwelling.

Niet gezwollen enkel

Is uw enkel niet gezwollen dan krijgt u een elastisch zwachtel. De zwachtel zorgt ervoor dat uw enkel steun krijgt bij het lopen en heeft als doel een zwelling tegen te gaan. U mag met zwachtel gewoon lopen. Uw voet kunt u alleen wassen als u daarna zelf uw enkel opnieuw kunt zwachtelen.

Gezwollen enkel

Bij een gezwollen enkel krijgt u een zwachtel en volgt u onderstaande instructies op:

• Houd de eerste 10 dagen rust en loop niet meer dan strikt noodzakelijk. Maak daarbij gebruik van krukken. Uw enkel heeft rust nodig om pijn en de zwelling alsnog zoveel mogelijk tegen te gaan
• Leg uw been de eerste 5 dagen hoog en dan zo, dat de knie hoger ligt dan de heup en de enkel weer hoger dan de knie. In bed kunt u een kussen onder het voeteneinde van de matras leggen
• Bij het zitten kunt u uw been op een voetenbankje met een kussen leggen
• Uw voet kunt u alleen wassen als u zelf uw enkel opnieuw kunt zwachtelen. Ook kunt u iemand vragen dit voor u te doen

Brace

In sommige gevallen volgt een nabehandeling met een brace. U hoort van uw behandelend arts of dit ook voor u geldt. U gaat daarvoor naar de Gipskamer. Bij een bezoek aan de Gipskamer is het verstandig om aan de volgende dingen te denken:

• Neem een paar dunne sokken en stevige schoenen mee. De brace loopt tot ongeveer 15 cm boven de enkel
• Met brace kunt u weer lopen zonder krukken. U draagt hem 2 tot 4 weken continue afhankelijk van de klachten die u heeft bij uw eerste bezoek aan de Gipskamer. Daarna wordt het afgebouwd
• Neem iemand mee voor vervoer
• Neem uw patiëntenpas mee