Menu

Wij maken gebruik van cookies

We bieden u via onze website graag relevante en actuele informatie. Om uw bezoek aan onze website te verbeteren, gebruiken we cookies. Om het gebruik van onze site te meten bijvoorbeeld, maar ook om Youtube video's af te spelen. Verder zijn cookies nodig om informatie van onze website te kunnen delen via social media. Deze cookies zijn nooit herleidbaar tot uw persoonlijke gegevens en we gebruiken ze nooit voor commerciële doeleinden. Lees hier meer over in ons Privacy- en Cookiebeleid. Door op Akkoord te klikken, accepteert u alle cookies.

Cookies accepteren Cookies weigeren
Behandelingen

Lopen met el­le­boog­kruk­ken

Heeft uw behandelend arts u geadviseerd tijdelijk krukken te gebruiken, zodat u het aangedane been kunt ontlasten? Hoe lang u krukken moet gebruiken, hangt af van uw persoonlijke situatie. De arts bespreekt dit met u.



Afdeling(en)

Hoe kom ik er?

Route 5
Lees voor

Hoe gaat het lopen met elleboogkrukken?

Het instellen van de elleboogkrukken

  • Ga rechtop staan op uw goede been en houd het aangedane been gestrekt of iets gebogen van de grond.
  • Neem de krukken in uw handen, één links en één rechts en plaats ze iets naar voren.
  • Laat uw armen ontspannen langs uw lichaam hangen.
  • Stel de krukken zo in dat de handsteunen ter hoogte van uw polsen zijn.
  • Stel de hoogte van de manchet zo in dat de bovenrand van de manchet zich ongeveer 5 cm onder de elleboog bevindt.

Algemene adviezen

  • Controleer de stokken op mankementen aan bijvoorbeeld de dop en de handvaten.
  • Loop alleen met stevige schoenen.
  • Begin met kleine veilige stappen en let op dat er geen gladde natte vloeren zijn.
  • Als iemand u tijdens het lopen helpt, moet hij of zij aan de kant van het goede been staan.
  • Plaats bij het traplopen de kruk op het midden van de trede.

15 kg belast lopen met krukken

(alleen het gewicht van het aangedane been mag op de grond rusten, u mag er niet op gaan staan!)

  • Neem de krukken in uw handen, één links en één rechts. Ga rechtop staan en steun op uw goede been.
  • Zet de krukken tegelijkertijd naar voren en plaats het aangedane been tussen de twee krukken in.
  • Zet uw goede been één stap voorbij het aangedane been en steun daarbij volledig op de krukken.
  • Vervolgens herhaalt u de voorgaande handeling.

Trap op lopen met krukken

  • Ga zo dicht mogelijk bij de trapleuning staan.
  • Houd met één hand de trapleuning vast en neem de beide krukken in de andere hand.
  • Steun volledig op de kruk en de trapleuning en plaats als eerste uw goede been op de volgende trede.
  • Plaats er vervolgens het aangedane been en de kruk bij.

Trap af lopen met krukken

  • Houd met één hand de trapleuning vast en neem de beide krukken in de andere hand.
  • Plaats de kruk op de volgende trede.
  • Zet ook het aangedane been op die trede.
  • Steun nu volledig op de kruk en de trapleuning en zet uw goede been erbij.

Downloads

Wilt u meer informatie over het lopen met elleboogkrukken? Download de folder hieronder.