Bewegen met oncologische aandoening
Bewegen en het leveren van fysieke inspanning is na de diagnose kanker niet meer zo vanzelfsprekend. Echter, uit onderzoek is gebleken dat meer bewegen in alle fasen van het ziekteproces een positief effect heeft op uw lichamelijke en geestelijke gezondheid, een hogere kwaliteit van leven en een gezonder immuunsysteem.
Waarom blijven bewegen?
Recente onderzoeken wijzen uit dat zowel tijdens als na de behandeling en zelfs in de palliatieve fase er positieve effecten zijn van bewegen bij patiënten met een oncologische aandoening. We zetten ze hier op een rijtje.
- Bewegen helpt om u minder moe te voelen.
- Als u meer energie hebt, kunt u beter de ¬alledaagse dingen blijven doen.
- Bewegen of sporten zorgt voor afleiding en ¬ontspanning.
- Positief effect op uw geestelijke gezondheid; informatieverwerking verbeterd, evt. angst en depressie vermindert en uw stemming verbeterd.
- Gevoel actief zelf iets te kunnen bijdragen aan de behandeling van uw ziekte
- Beweging stimuleert de werking van het immuunsysteem.
- De behandeling geeft minder bijwerkingen
- Na de behandeling treedt er sneller herstel op.
Er zijn dus de nodige voordelen. Maar als patiënt met een oncologische aandoening zult u zich mogelijk wel ¬afvragen: hoe pak ik het aan? Wat kan ik in mijn ¬geval het beste doen en waar ligt de grens?
Wat kan ik doen?
We adviseren patiënten tijdens en na de behandeling om minimaal te voldoen aan de Beweegrichtlijnen.
Begeleiding bij bewegen
Wanneer u problemen ervaart ten gevolge van de ziekte zelf of de medische behandeling waardoor u moeite heeft om actief te blijven kunt u contact opnemen met de oncologiefysiotherapeut. Denk bijvoorbeeld aan klachten als: verminderde conditie en spierkracht, vermoeidheid, spanningsklachten of pijn waardoor u ook beperkt raakt in het uitvoeren van uw werk, hobby’s en sociale activiteiten. In het Deventer Ziekenhuis kunt u via de casemanager of specialist verwezen worden naar de oncologiefysiotherapeut. Deze brengt samen met u de problematiek in kaart en kan u adviseren over de juiste paramedische zorg.