Huisstofmijtallergie: handige tips op een rij
11 januari 2021
De huisstofmijt is een heel klein diertje dat met het blote oog net niet te zien is. Het komt in alle huizen in Nederland voor en ook op scholen. Het is dan ook onmogelijk om blootstelling aan huisstofmijt volledig te vermijden. Toch zijn er wel een aantal handige tips om de symptomen van huisstofmijtallergie bij jouw kind te verminderen.
De onzichtbare huisgenoot
De huisstofmijt groeit het beste in een omgeving waar het warm en vochtig is en met voedsel in overvloed. Op het menu van de huisstofmijt staan dode huidcellen die wij als mensen verliezen. Als je weet dat wij 250 tot 750 gram huidcellen per jaar verliezen, waarvan een flink deel in bed, begrijp je dat het matras een ideale woonplaats is. Huisstofmijten poepen kleine stukjes uit die uitdrogen. En na uitdroging worden deze kleine stukjes uitwerpselen opgenomen in de lucht als stofjes. Wanneer deze stofjes ingeademd worden kan dit leiden tot een allergie.
Gek op knuffels
Is je kind allergisch voor huisstofmijt? Deze onzichtbare huisgenoten zitten niet alleen in matrassen, kussens en banken, maar ook in knuffels. Was daarom regelmatig de knuffels, net zoals het beddengoed.
Handige tips voor huisstofmijtallergie:
- Zorg voor gladde vloerbedekking in woon- en slaapkamer (parket, plavuizen, laminaat).
- Zorg voor zo min mogelijk gestoffeerde meubels, zeker in de slaapkamer.
- Zorg voor een stofzuiger met HEPA-filter.
- Neem gladde oppervlakken regelmatig af met een vochtige doek.
- Zorg iedere dag voor goede ventilatie van uw huis.
- Droog de was bij voorkeur buiten of in een wasdroger
- Vervang een wollen of donzen dekbed/ kussen door een synthetisch of katoenen exemplaar.
- Gebruik allergeendichte matras- en kussenhoezen.
- Laat de afzuigkap nog even aan na het koken om zoveel mogelijk stoom uit huis af te voeren.